ทำงานสำเร็จเร็ว ด้วย Pomodoro Technique
เทคนิค Pomodoro นั้น เกิดขึ้นเมื่อช่วงปลายทศวรรษที่ 1980 โดยมีที่มาจากนักศึกษามหาวิทยาลัยคนหนึ่งที่ชื่อว่า Francesco Cirillo ที่ตัวของเขานั้นมีปัญหาที่ไม่สามารถจดจ่อและมีสมาธิกับการเรียนและการทำงานให้เสร็จลุล่วงได้ เขาจึงให้คำมั่นกับตนเองว่า เมื่อถึงเวลาเรียน เขาจะตั้งใจโฟกัสกับการเรียนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาขั้นต่ำสัก 10 นาที เพื่อสร้างความท้าทายให้กับตนเอง บวกกับการจับเวลานั้น เขาก็เหลือบไปเห็นตัวจับเวลาที่เป็นรูปมะเขือเทศที่ใช้สำหรับจับเวลาในการทำอาหาร มันก็เหมาะเหม็งเลยที่เขาจะนำมันมาใช้ในการจับเวลา ซึ่งเจ้ามะเขือเทศในภาษาอิตาเลี่ยนนั้นใช้คำว่า pomodoro
Read More